扱っている施術

主に取り扱っている三つの施術についての詳細は、以下のリンクにまとめてあります。

一つのメニューにしたきっかけ

まず、私とクラニオセイクラルセラピーとの出会いについてご説明します。
それは、世界中のセラピストに影響を与えた名著『からだのためのポリヴェーガル理論』でした。
ポリヴェーガル理論を提唱したスティーブン・W・ポージェス氏は、自律神経を「交感神経・腹側迷走神経・背側迷走神経」という三つの回路で捉えたことで、心身の反応を理解するまったく新しい視点を示しました。

この理論は、当時医療業界やセラピスト業界で革命が起きたと話題になるくらいインパクトのあるものでした。
そして現在は、世界中でさまざまな心理療法や施術に取り入れられています。

この著書の中では、オステオパシーの技法の一つであるクラニオセイクラルセラピーが、トラウマによる心身の不調を“安心で心地よい状態（腹側迷走神経優位）”へ導くアプローチとして紹介されていました。
クラニオセイクラルセラピーの存在を知った時、私の頭に雷が落ちたような衝撃がはしりました。

分かったこと

ポリヴェーガル理論を学んで分かったことがあります。
それは、私が長年抱えていた悩み、緊張型頭痛の原因が、トラウマから来ているという事実でした。
トラウマの反応は、神経反射で脳の神経から身を守れというサインが直接首や肩に来ていたのです。
これまでに、どんなに意識的に脱力しようと頑張っても、全身に力が入ってしまうのはそれが原因でした。
緊張しやすい方なら、そのイメージお分かりになりますよね？

緊張型頭痛で日常生活にも支障が出ていた私にとって、このポリヴェーガル理論とクラニオセイクラルセラピーは大きな希望となり、本格的に技術の習得を決意しました。

緊張が起こす心身へのダメージ

長年続いた緊張は、姿勢をも変えてしまいました。
いえ、子供のころからす既に猫背でした。
巻肩、猫背、ストレートネック、この姿勢には意味がありました。
不安や恐怖を感じ易かった幼いころから、身体が私を守ってくれていたのです。
でもこの姿勢は、自律神経のバランスを崩す人が持つ代表的な特徴でもあります。

猫背、巻肩、ストレートネックで起こる不調

首こり・肩こり
頭痛（緊張型頭痛）
眼精疲労
顎関節の不調・食いしばり
めまい・ふらつき
呼吸が浅くなる
息苦しさ・過換気傾向
自律神経の乱れ
疲労感が抜けにくい
不眠・睡眠の質の低下
集中力低下・ぼーっとする
手のしびれや腕のだるさ
背中の張り・痛み
腰痛
猫背による内臓圧迫感
胃腸不調（胃もたれ・便秘など）
血流低下による冷え
むくみ
巻肩による胸郭の硬さ
ストレートネックによる首への過負荷
姿勢維持筋の慢性的緊張
交感神経優位による常時緊張感
不安感・イライラしやすさ
気分の落ち込み
反芻思考
「休んでも回復しにくい」感覚
姿勢の崩れによる自己肯定感低下
呼吸・姿勢・感情が連動した慢性ストレス状態

これらは単独ではなく、
「姿勢 → 呼吸 → 自律神経 → 感情状態 → 筋緊張」
という形で連鎖していることが多いです。

なんと以前の私は、上にあげた症状どれも当てはまっていました。
今思い返しただけでも、本当に大変だったと言えます。
今現在、この状態でお辛い中社会生活を送っている皆様を、褒め称えたい気持ちです。
ご安心ください、今のお辛い状況から必ず抜け出すことが出来ますよ。
大切なのは、施術で身体が今の状態に気付くこと、そしてセルフケアです。
以下、私が主に取りいれている施術の作用について説明しています。

レイキヒーリングの凄さ

レイキはエネルギーヒーリングなので、緊張からくる疲れや、疲れを通りこして動けなくなった方にも届きます。
レイキを流すと身体はすぐに安心して大丈夫だと受け取り、どうしても緩められない状態から自然とリラックス出来る状態にしてくれます。安心した状態での施術は、身体へ深く届き効果が施術の得られやすいです。

切っても切れない、足と姿勢の関係

姿勢の要は足だと知りました。
リフレクソロジーで足や足の指の使い方が変わっていきます。
姿勢が変わることで、メンタルが大きく変わります。
姿勢が変わったら、呼吸が変わり内にこもっていたエネルギーの出せる様になり、ストレスを感じにくくなりました。

緊張と密接な関わりを持つ神経系アプローチ

クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）は前述しました通り、神経系に直接作用します。
神経レベルのいごこちの良さと整った感覚、不調の改善に期待できます。

まとめ（光のボディセッションとは？）

このような経緯で、これまでの体験を学びと実践を活かし、クラニオセイクラルセラピーとリフレクソロジーとレイキヒーリングを組み合わせた施術を行っています。
長いので光のボディセッションまたは施術と呼んでいます。
現在は私のような緊張から来る不調だけでなく、様々な心身の不調に対応した施術を行っています。
リラクゼーションとして施術を受けにお越し頂いても私は嬉しいです。
でも、健康の為にはセルフケアがとても大切です、必要なケアをお伝えしていますので出来そうだったら行ってみてください。
サロンでお待ちしております。

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