怠さ・倦怠感は、あなたを守るサインかもしれません。
私たちが「怠い」「なんだか動けない」と感じるとき、
それにはちゃんと理由があるものです。
たとえば、
・風邪や病気のとき
・うつ状態に近いとき
・自分らしくない出来事が起きたとき
・寝不足や疲労が溜まり、パフォーマンスが落ちたとき
そんなとき、私たちの脳は「今は動かない方が安全だ」と判断し、
身体にストップをかけることがあります。
怠さや倦怠感は、ある意味「防御反応」。
生命を守るための自然な働きだと私は感じています。
無理に元気になろうとするのではなく、
まずはそのサインをちゃんと受け取って、
心と身体をゆっくり整えていくことが大切。
怠さの裏にあるあなたの心の声にも、
ぜひ耳を傾けてみてくださいね。
サロンでは、そんな繊細なサインに寄り添いながら、
心と身体のバランスを整えるお手伝いをしています🌿