〜他人軸から自分軸へ戻るサイン〜
こんなことはありませんか？
✅ 家に帰るとどっと疲れが出る
✅ 1人で過ごす時間が足りないと感じる
✅ 1人になりたいけど、不安になる
✅ 頼み事を断れない
✅ 人に頼るのが苦手で、つい自分で全部抱えてしまう
✅ 周りの空気を読んでしまう
✅ 周りの人の気持ちに敏感で、影響を受けやすい
✅ 気づけば聞き役になっている
これらの項目にひとつでも当てはまる方は、
対人関係で疲れやすい傾向があるかもしれません。
他人には優しくできるのに、自分には厳しい？
優しい人ほど、
「他人に優しくすること」は自然にできるのに、
「自分に優しくすること」は後回しにしてしまいがちです。
他人にも自分にも同じように優しくできていれば、
心も体もバランスを保てます。
でも、他人ばかりを優先してしまうと、
いつの間にか心が疲弊していきます。
疲れやすい人に共通する「他人軸」
疲れやすい人に共通しているのは、
自分軸で生きることが難しくなっているという点です。
例えば…
- 本当は断りたいお誘いを断れない
- 聴きたくない愚痴や不満の話を、我慢して聴いてしまう
こうした行動を、自分の気持ちではなく
「相手の反応」や「周囲の空気」で決めてしまうと、
どんどん自分をすり減らしてしまいます。
「私は優しいから」…それは本心ですか？
「優しいから」
「お人好しだから」
「関係を悪くしたくないから」
そうやって自分を納得させてきたかもしれません。
でもそれは、本当に心からやりたいことだったでしょうか？
人は、自分の本質から離れるほど、
不安になったり、怠くなったり、元気をなくしていきます。
疲れやすいのは、
あなたの本質からの “もう変わっていいよ” というサインなのかもしれません。
他人軸になってしまう本当の理由
他人軸になってしまう背景には、
あなたの~潜在意識にある「信じ込み」や「未消化の感情」~が関係しています。
たとえば、
「嫌われたくない」「役に立たなければ価値がない」などの思い込み。
または、過去の経験で感じた悲しみや不安が、
今も心の奥に残っている場合もあります。
これらを無理に変えようとしても、
頭では分かっているのに行動が変わらない…ということが起こります。
自分に優しく生きるために
疲れやすさや生きづらさは、
「間違っている」わけではありません。
むしろ、あなたの心が
“そろそろ自分を大切にしていいよ”
と教えてくれているサインです。
RAS®に基づく感情消化セッションでできること
RAS®に基づく感情消化セッションでは、
潜在意識にある信じ込みや未消化の感情を、
優しく、安心安全な方法で解放していきます。
自分に優しくできるようになると、
人に対しても自然体で優しく接することができるようになります。
もし「最近、なんだか疲れやすいな」と感じたら、
それは変化のサインかもしれません。
一度、心と体をゆるめに来てください🌿
💫「こんな方におすすめ」
- 他人軸から抜け出したいと感じている
- 人間関係での疲れやストレスが抜けにくい
- 自律神経の乱れや睡眠の質の低下を感じている
- 感情が不安定になりやすく、原因が分からない
- 感情を整理し、心身を整えたい
→ RAS®に基づく感情消化セッションは、
潜在意識にある「思い込み」や「未消化の感情」を優しく解放し、
あなた本来の自然な状態へと導いていきます🌿