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自己紹介

IL FARO　セラピスト　青島ゆき
１９７５年生まれ　A型

23歳で結婚し子育てが終盤に差し掛かった４０代初め、
これからの自分の人生を考えたい・・・
そう感じた時、
自分の好きなことってなんだろう？
自分はこれからどう生きたいんだろう？
自分がわからない、自分が存在しないことに気付きショックを受けました。

その頃は、夫婦仲はあまり良くなく、
娘が高校生の時に起立性調節障害で通学が困難になったり
先のことが何も見えない日々でした。

今思い返せば、その頃の自分は
家族優先で自分のことなどいつも後回しでした。
そして、無意識のうちに心に怒りを溜め込んでいました。
心に溜めた怒りのエネルギーは、確実に私の現実世界に反映されていました。
数えたらきりがないくらいの心身の不調で耐え兼ね
そして、長年勤めたパートを退職、強制リセットボタンを押したかの様でした。
一年以上何もする気になれず、
ただ家事をするか眠るか、、
そんな時間が続きました。

そして、ある日自分に出来そうなことから始めよう
そう感じ始めました。

二十代のころからずっと好きだった心理学、
自分の抱えている生きづらさから抜け出す答えをいつも探していました。
そこから本格的な心の旅がはじまりました。

生きづらさと向き合い続けつつ
精神科に通院し、カウンセリング、様々な心理療法やセラピーを受け続ける中で
RAS®に出会いました。
（２０２５年よりRASと表記せず、RASに基づく感情解放セッションと呼んでいます。）

私の生きづらさや思考のパターンは
全て幼少期に創られた信じ込みから来ていたものでした。
幼少期に生き抜くために一生懸命に身に着けた信じ込み
それは大人になった今生きづらさの原因でしかありませんでした。

それを、一つ一つ解放していきました。
感情解放セッションで実感できる着実な変化、
自分が変わると周りの人も変わります。

今では、夫との関係は良好になり、
一時は本気で考えた離婚を考えることは無くなりました。

最近ではこれからの夫婦の未来(老後)について楽しく前向きに話しています。
娘も私の変化を見てか、自分がワクワクする方向へ舵を切り
楽しんで色々な体験をしています。

２０２１年にRAS®認定ファシリテーターになり
自宅サロン、イベント出店などを通して多くの方に感情解放セッションを提供しています。
２０２４年に水野式リフレクソロジーとREIKIヒーリングを習得し
新たにサロンのメニューに加え、現在に至ります。

心身共に本質で生きる喜びを多くの方に感じて頂けたら嬉しいです。