｢ありのまま｣とは
実際にあるとおり。
偽りのない姿。
「本質」とは
物事の根本的な性質・要素。
コトバンクより
皆さんは、
｢本質・ありのままで生きる｣
と聴いてどう感じますか？
①ありのままで生きたいけど
出来ない
②ありのままで生きるのは
何だか悪い気がする
もし、そんな風に
感じることがあるなら
是非読んでください♡
メリット
１. 精神的な安定と心の平和が得られます
無理に自分を偽ったり、周囲の期待に応えようとしすぎると、ストレスや不安が増します。
しかし、ありのままの自分を受け入れることで、心が安定し、穏やかに過ごせるようになります
2. 本当に必要な人や環境が引き寄せられます
自分を取り繕うと、本来合わない人や環境に縛られやすくなります。
でも、ありのままでいると、本当に共感し合える人たちが自然と集まり、居心地の良い環境が生まれます。
3. 自己肯定感が高まります。
「このままの自分でいい」と思えると、自分に対する信頼感が増し、自己肯定感が高まります。
他人の評価に振り回されにくくなり、自分の軸を持って生きられるようになります。
4. 無理がなくなり、健康的な状態を維持できます。
自分を偽ることは、心身にとって大きな負担になります。
緊張やストレスが減ることで、肩こりや頭痛、疲労感なども和らぎ、健康的に生きることができます。
5. 直感が冴え、自然と良い選択ができる
ありのままの自分でいると、自分の本心や感覚を大切にできるようになります。
その結果、直感が冴え、本当に必要な選択を迷わずできるようになります。
6. 本当の意味での自由を感じられるようになる
他人の目を気にせず、自分らしく生きられることで、「こうあるべき」「こうしなければならない」といった制限から解放されます。心が自由になることで、人生そのものがより豊かに感じられるようになります。
7. 自分の魅力や才能が自然に発揮される
ありのままでいると、本来の自分の良さが自然と表に出てきます。自分を押し殺しているときには気づけなかった才能や魅力が開花し、自分らしい生き方ができるようになります。
いかがだったでしょうか？
私自身、「自分の内側が変わることで、外側の世界も変わる」ことを実感出来ました。
それがありのままの自分で生きる最大のメリットだと感じます。
ここまでお読みくださりありがとうございました!
次は、ありのままで生きる為に欠かせない
安心安全の話をします。